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BEAUTY SKIN CARE LESSON
February 10, 2015

吉川千明のスキンケアレッスン

Vol.5「インナービューティ01 ナチュラルな鉄分飲料」

「”あ~肩が重い” ”私、いつも手足が冷たい”といった声をよく耳にしますが、
実は鉄分不足からくる場合もあるんです。
いくらマッサージに行っても、体を温めても女性は生理があるから
どうしても鉄分が不足になりがちなんです」

日本の成人女性の4人に1人は貧血状態にあるとの報告があるほど
鉄分は現在の食生活では補いきれないミネラルのひとつです。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準・微量ミネラル(鉄)」2010年 より

血液の生成に不可欠な鉄分は、体中に酸素を届ける大事な役割を果たします。
鉄分不足によって体内の酸素が欠乏すると
効率よくエネルギーが行き届かなくなってしまうと言われています。

「よく土瓶でお茶を沸かすと鉄分補給に役立つと言われますが、
手間もかかるし毎日のことだと大変でしょう?
しかも、鉄分だけでは体内に吸収されにくいので、吸収を助けるビタミンなどと一緒に、
毎日少しずつ補給することが大切なんです。

私が愛飲している〈フローラディクス〉は、ハーブエキスや野菜、果汁などの
自然の恵みから生まれたハーブベースの鉄分飲料なので、
鉄分の過剰吸収の心配もないし、植物のビタミンやミネラルの働きで鉄分が吸収されやすく、
すごくバランスがいいんです」

ドイツのナチュラルストアなどでサプリメント人気ナンバー1のサルス社〈フローラディクス〉は、
ドイツの人にとってはとても身近な存在。
妊娠中の女性から、スポーツ選手まで、幅広い層に支持されています。

食べ物では補いきれない鉄分を意識することで、疲れ顔から健康美を目指して。
毎日お猪口一杯ほどの摂取で、その効果を実感してみてはいかがですか?

フローラディクス 500ml(約1か月分)5,400円

ドイツで60年以上も愛飲されている鉄分ハーブ飲料
ニンジン、ネトル、ホウレンソウなどのハーブエキスや、洋梨、ぶどうなどの果汁、
女性が摂取したいビタミンB群や鉄分の吸収を助けるビタミンCなどをバランスよく配合。
保存料、着色料、アルコール不使用。
「1つ守りたいのは、冷蔵庫に保管して、1瓶開けたら必ず1か月で飲みきることね」
〔玉川店・柏店にて取り扱い〕

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